Desculpas e justificativas: por que as usamos tanto?

Essas razões ou explicações visam esclarecer nossas intenções ou motivos. No entanto, tornam-se justificativas ou desculpas, já que, muitas vezes, elas não seriam necessárias, pois o interlocutor não está interessado nelas.

Mesmo ocasionalmente, nós nos justificamos para nos sentirmos mais tranquilos, já que nos preocupamos com o que o interlocutor pensa sobre nós.

Qual é a diferença entre justificativa e desculpa?

Nos justificamos quando fazemos algo e damos muitas explicações, e usamos as desculpas quando não fizemos algo e queremos nos desculpar pela nossa falta de ação.

Normalmente usamos as justificativas e/ou desculpas quando queremos mostrar segurança, ou passar uma boa imagem de nós mesmos. No entanto, sem que percebamos, estamos mostrando nossa insegurança e procurando a aprovação dos outros.

Nestas ocasiões, a dúvida, a incerteza e a insegurança nos fazem esquecer que temos o direito de tomar as nossas próprias decisões, e não devemos tentar apenas para agradar aos outros. Decidimos alterá-las ou maquiá-las, de acordo com o que pensam os demais.

Como parar de fazer isso?

Para parar de nos justificarmos pelo que fizemos ou nos desculparmos pelo que não fizemos é importante, em primeiro lugar, tomar as decisões com segurança e analisar quais são as razões por trás das nossas escolhas. É necessário compreender que temos o direito de tomar as nossas próprias decisões, mesmo correndo o risco de errar.

Ou seja, devemos nos sentir autênticos, sendo nós mesmos. Sentir-nos com a total liberdade de ser quem somos e reconhecer nossas opiniões e decisões, nos valorizando sempre.

Como expor os meus próprios motivos, sem que eles se tornem justificativas ou desculpas?

Em muitos casos, no momento de comunicar uma decisão tomada, é conveniente expor os motivos por trás da mesma. Neste caso, o ato de manifestar seus motivos não precisa ser uma justificativa ou uma desculpa. Leve em conta os seguintes conselhos:

• Que o motivo seja claro, conciso e breve.
• Ir direto ao ponto, sem rodeios, na sua explicação.
• Expor a razão, com segurança, contundência e como uma certeza.
• Não duvidar da sua própria decisão ou adicionar razões incertas.
• Que a explicação seja relativa à sua decisão e, portanto, interessante para a outra pessoa.

Por que aceitamos as justificativas dos outros?

Ocasionalmente, procuramos manter a imagem de uma pessoa, mesmo se o seu comportamento não coincide com ela, porque precisamos ou dependemos dela física ou emocionalmente.

Quais são as implicações de aceitar estas justificativas alheias?

A principal consequência é que nunca teremos o retrato real de quem é a outra pessoa. Quando aceitamos suas justificativas, continuamos mantendo a imagem que queremos, sem descobrir o que a pessoa realmente é.

Isso pode nos levar ao sofrimento quando, eventualmente, descobrirmos que a pessoa em questão não é quem imaginávamos. Assim, a decepção e o dano físico, psicológico ou emocional tornam-se inevitáveis.

Antes de tudo, nós temos que aprender a parar de fazer isso com nós mesmos. Isso tem a ver com a nossa autoestima, ou seja, a partir do momento em que nos sentirmos mais confiantes e satisfeitos com nós mesmos, vamos aprender a aceitar, ou não, as pessoas por suas ações, atitudes e comportamentos, e não tanto pelo que elas dizem ou querem nos fazer acreditar.

Fonte: AMENTEEM